मुंह में छाला किसकी कमी से होता है?

मुंह में अल्सर का कारण विटामिन सी की कमी होता है। शरीर में इसके पूर्ति के लिए संतरे जैसे विटामिन सी से भरपूर फलों का सेवन करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है।